Mitos sobre la meditación

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Pensar, reflexionar o filosofar son acciones que suelen utilizarse para lograr ese momento de relajación y conexión que les permite a las personas liberarse de cargas. Sin embargo, aunque esto suene bonito se han creado mitos sobre la meditación que alejan a las...
Practicar yoga para evitar lesiones deportivas

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El yoga tiene un sinfín de beneficios para sus aficionados y expertos, como evitar lesiones deportivas. Por ello, desde Shiva Shakti te planteamos algunos de los puntos más llamativos asociados con las mejoras que se obtienen deportivamente al implementarlo. En un...
Yoga para la espalda: ¿Cómo fortalecerla?

Yoga para la espalda: ¿Cómo fortalecerla?

El yoga es una práctica milenaria que implica una serie de ventajas a nivel espiritual y físico en quienes deciden incorporarlo en su rutina. Del mismo modo, es un hecho que esta es una disciplina que ayuda a ejercitarse y a fortalecer ciertas cadenas musculares. Es...
Mitos sobre el yoga que debes olvidar

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Los prejuicios están presentes en cada uno de los aspectos de la convivencia humana. Es por ello que no es sorprendente que haya algunos mitos sobre el yoga que debes de olvidar antes de adentrarte en este interesante mundo. Para que así puedas disfrutar al máximo de...
Yoga para principiantes en Pamplona

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Si estás buscando realizar una actividad que te permita conectar contigo mismo, liberar cargas, ser agradecido y fomentar hábitos saludables tanto físicos como mentales, existen las clases de yoga en Pamplona. Abre tu mat, ponte ropa cómoda y encuentra esa conexión...
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