Diferencias entre yoga y mindfulness

Diferencias entre yoga y mindfulness

Reconectar, es quizás el proceso que más queremos en nuestras vidas sobre todo cuando vivimos en ciudades grandes y congestionadas, también a raíz del COVID-19 muchas personas entraron en una etapa de reflexión y de reconexión del cuerpo, alma y espíritu. En este...
Yoga en Pamplona: El mejor propósito de año nuevo

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Al llegar a la época decembrina, es común que las personas comiencen a plantearse novedosos propósitos para el nuevo año. La intención siempre se basa en añadir actividades recreativas y saludables dentro de la cotidianidad para una menor monotonía. Entre las opciones...
Ideas de regalos de yoga para Navidad

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En ocasiones la época decembrina nos toma desapercibidos, gracias a nuestra cotidianidad el tiempo pasa tan rápido que no vemos llegar esta importante fecha. Por ello en Shiva Shakti Yoga Live, te contamos sobre las mejores ideas de regalos de yoga para navidad....
Beneficios de practicar yoga en la oficina

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El yoga combina aspectos mentales y físicos durante cada sesión, motivo por el cual practicar yoga en la oficina representa un recurso que mejora la salud de los empleados y su productividad. Por sus variadas ganancias, esta práctica ha ido aumentando cada vez más...
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