Enraiza
Siente
Trasciende
ShivaShakti es una escuela de yoga en Pamplona donde la práctica se vive como un camino de equilibrio entre calma y energía, presencia y movimiento. Un espacio para volver al cuerpo con precisión y escucha, respirar con más claridad y llevar esa serenidad a la vida diaria.
La historia de Shiva&Shakti
Somos Shiva & Shakti, una escuela de yoga en Pamplona nacida de nuestra propia experiencia de transformación a través del yoga, la meditación y el trabajo interior. En 2017 decidimos abrir nuestro espacio con una intención muy clara: compartir una práctica que nos había ayudado a cuidar el cuerpo, comprender mejor las emociones, aquietar la mente y vivir con más conciencia.
Desde entonces, hemos ido construyendo un proyecto que no entiende el yoga como una moda ni como una simple actividad física. Para nosotros, el yoga es una filosofía práctica y una herramienta real para la vida cotidiana. Por eso, todo lo que hacemos en la escuela parte de la coherencia entre lo que enseñamos y lo que vivimos.
Cómo entendemos
el yoga
Nuestro objetivo no es que la práctica se quede dentro de la sala, sino que se note fuera de ella: en la forma de respirar, de relacionarnos, de gestionar el estrés y de habitar el día a día con más equilibrio.
Creemos en un yoga profundo, accesible y respetuoso con el proceso individual. No imponemos un único modo de practicar: acompañamos a cada persona para que encuentre su propio ritmo y su propia manera de avanzar. Esa forma de entender la enseñanza define nuestra escuela y también nuestra relación con cada alumno.
Más allá
de la
esterilla
Para nosotros el yoga no se queda en la sala. Cuando se integra en lo cotidiano, cambia la manera de respirar, de relacionarse y de cuidar el entorno.
Quiénes somos
Nuestra escuela nace precisamente de esa experiencia directa y de una vocación clara por enseñar desde la cercanía, el rigor y la autenticidad.
Sarasvati
Rosa Martos
Mi camino en el Yoga comenzó hace más de 20 años, formándome en distintos estilos, especialmente en Yoga Integral. En 2011 viajé a la India, donde profundicé en ashrams y escuelas tradicionales, integrando enseñanzas como el canto de mantras y la meditación Vipassana.
Con toda esta experiencia he creado un método propio: un Yoga actual, libre de dogmas y orientado a la vida real, basado en la precisión, la escucha consciente y el respeto por el proceso personal.
Soy docente y formadora de profesorado desde hace más de 15 años, reconocida por organismos internacionales y titulada oficialmente en Yoga y meditación. Actualmente imparto clases, formaciones y dirijo ShivaShakti junto a Rubén.
Rubén Jurado
Gómez
En 2010 me formé como Profesor de Yoga Integral y desde entonces continúo ampliando mi aprendizaje en distintas disciplinas como Yoga para niños, Masaje Thai, Acroyoga y facilitación de grupos.
Fruto de toda esta experiencia y de un compromiso real con el Yoga como forma de vida, nace junto a Saraswati el proyecto ShivaShakti, un espacio donde compartimos y actualizamos esta enseñanza con profundidad y coherencia.
Nuestro enfoque pedagógico combina técnica, conciencia y experiencia. Queremos que cada clase tenga una base sólida, pero también que sea humana, cercana y aplicable a la vida real. Entendemos la enseñanza como un equilibrio entre rigor técnico y acompañamiento respetuoso.
En la escuela ofrecemos distintas formas de práctica para adaptarnos a diferentes necesidades y momentos vitales: Yoga Integral, Hatha Raja, Vinyasa, yoga suave y otras propuestas específicas.
Esta diversidad no responde a una acumulación de estilos, sino a una manera de entender el yoga como un camino amplio, capaz de acompañar a personas distintas en momentos distintos.
También damos mucha importancia a la autogestión emocional, a la conciencia corporal y al desarrollo de una práctica estable y sostenible en el tiempo. Nuestra experiencia nos ha enseñado que el verdadero avance no suele estar en hacer más, sino en practicar con más presencia, más comprensión y más continuidad.
Con el tiempo, nuestro proyecto creció más allá de las clases regulares en Pamplona. Así nació MatriaLur, nuestra casa de retiros en Iratxeta, en plena naturaleza navarra. Es un espacio creado para parar, profundizar y volver a lo esencial.
Allí organizamos retiros grupales e individuales, en un entorno pensado específicamente para la práctica, el silencio, el descanso y la introspección. MatriaLur forma parte del mismo proyecto vital que Shiva & Shakti. Compartimos la misma filosofía, el mismo acompañamiento y la misma visión del yoga como experiencia transformadora.
La diferencia está en el ritmo: en la escuela urbana sostenemos la práctica cotidiana; en la casa de retiros abrimos un espacio de inmersión más profunda.
Nuestra misión es acompañar a cada persona en su proceso de crecimiento a través del yoga, ofreciendo una práctica honesta, profunda y accesible. Queremos aportar a Pamplona y Navarra un espacio de referencia donde el yoga se viva con seriedad, sensibilidad y humanidad.
Creemos en una enseñanza sin dogmas, en una comunidad abierta y en una práctica que enraíza, ayuda a ser y permite trascender. Queremos seguir compartiendo un yoga que cuide la salud física, favorezca el equilibrio emocional y ayude a vivir con más paz interior, dentro y fuera de la esterilla.
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